Veková hranica prvých sexuálnych zážitkov mladých ľudí sa z roka na rok znižuje. Už dávno neplatí heslo sex až po svadbe a v zabudnutí sú aj prvé sexuálne styky od dosiahnutia osemnástich rokov. Dnes začínajú prvé skúsenosti naberať už mladí v pubertálnom veku, v lepšom prípade majú aspoň 16-17 rokov. Kedysi sa dievčatá v 15-tich rokov ešte zaoberali hraním sa s kamarátkami, dnes je situácia iná a existujú aj prípady, kedy sa 15-ročné dievčatá stali matkami. Chlapci sú na tom podobne. V podstate sa medzi sebou pretekajú, kto zažije prvý sex skôr a chvália sa svojím výkonom pred ostatnými. Či nie je táto včasná sexuálna aktivita naozaj priskorá je otázne. Sex v mladom veku je bezproblémový. Chvíľu síce trvá, kým sa mladí „naučia“ správne techniky či polohy, ale čas im potrebné skúsenosti prinesie. Sexualita v zrelom veku je tiež bez väčších problémov (ak sa nevyskytnú poruchy erekcie, ochorenia prostaty či semenníkov), no v istom veku však u mužov začne ubúdať hormón testosterón, ktorý je zodpovedný za libido a pohlavnú činnosť. Chuť na sex začne klesať, častejšie sa objavuje problém s erekciou a vyvrcholením. Niektoré páry znížia počet sexuálnych aktov na minimum, iné dokonca sex úplne vyškrtnú zo zoznamu svojich obľúbených činností a ani sa nepokúšajú situáciu zmeniť. Aj vo vyššom veku si však chcú mnohé páry užívať chvíle vzrušenia a existuje niekoľko možností, ako sa muži môžu udržať vo forme. Aj keď je sex v mladšom veku intenzívnejší (čo sa týka početnosti pohlavných aktov), v staršom veku je vraj kvalitnejší. Ak sa napríklad nepodarilo partnerom dosiahnuť spoločný orgazmus v mladosti, práve v zrelom veku majú vysokú šancu na úspech.
Pravidelnosť ruže prináša
Ak sa v súčasnosti obávate, ako bude vyzerať váš sexuálny život o pár rokov (keď prekročíte napríklad hranicu päťdesiatky), začnite na aktívnej sexualite pracovať už teraz. So sexom je to ako s cvičením. Keď pravidelne posilňujete alebo vykonávate nejakú športovú aktivitu, vaše telo si na činnosť zvykne a udržiavate sa tak vo forme. Ak máte pravidelný sex, aj pohlavné orgány sa tomu prispôsobia, zvyknú si a pravidelnosť ich bude dlhšie udržiavať v spoľahlivej forme.
Pomôcky sú nato, aby pomáhali
Ani vo vyššom veku sa nebráňte novinkám a prineste si do spálne sexuálne hračky či pomôcky. Aby bol váš sex intenzívnejší či vzrušujúcejší, venujte dostatok pozornosti a času predohre. U starších párov nechýba v nočnom stolíku napríklad lubrikačný gél (ženy v období menopauzy majú problém s vlhkosťou, gél je preto nenahraditeľným pomocníkom), rôzne masážne gély a dokonca aj vibrátory či putá. Predstavivosti sa medze nekladú. Jednoducho experimentujte a objavíte nové možnosti, ktoré ste sa v mladosti neodvážili vyskúšať alebo ste sa ostýchali. Teraz môžete hanblivosť hodiť za hlavu, máte svoj vek a je už len na vás, ako si posteľné chvíle spestríte.